Mittwoch, 17. Januar 2018

Bücher die ich dieses Jahr gerne lesen würde


Ich weiß gar nicht, ob du gerne liest, aber ich tue es sehr gerne um auch neben dem Sport meiner Seele etwas gutes zu tun. Denn wenn ich alleine ein Buch lese kann, so kann ich mir jeder Person visuell ausmalen, wie ich es möchte. Deswegen möchte ich in diesem Jahr in meinen Semesterferien, aber auch meiner freien Zeit während des Studiums mehr lesen. Liest du denn gerne?

Samstag, 13. Januar 2018

Kleiner Einkauf aus Polen


Es sind schon fast zwei Wochen her, dass ich zurück aus Polen bin und ich habe es noch nicht geschafft dir zu zeigen, was ich so schönes ergattert habe. Na gut, meine Eltern haben mir die Sachen gesponsert. Ich hätte sie mir auch selbst bezahlt, zumindest die Sportsachen, denn Schuhe kaufen bzw. bezahlen mir meine Eltern zum größten Teil alle. Außer ich möchte bestimmt Nike oder NewBalance Schuhe haben, dann muss ich sie mir selbst kaufen, denn ich habe genügend Sportschuhe für den Alltag. 

Dienstag, 9. Januar 2018

Sport und Fitness: Mein Einsteigertrainingsplan


Hast du dir für diesen Jahr bestimmte Ziele gesetzt? Oder überlegst du eher monatlich etwas an dir und deiner Einstellung zu ändern? Ich überlege je gerne monatlich, aber diesen Monat gab es einen Jahresüberblick an Zielen. Sport gehört auf jeden Fall dazu! Für meinen ersten 5 km-Lauf muss ich natürlich meine Kondition trainieren, aber genauso den Muskelaufbau, also Krafttraining. Beides mache ich sehr gerne, denn das ist meine Zeit wo ich mich auspowern kann und an mir arbeiten kann. Diese Zeit tut mir gut! Also, warum sollte Sport nicht zu einer Routine werden? Aber eine Routine die Spaß macht.